Veja como ter uma rotina de alimentação mais saudável do ponto de vista paleo e acompanhe minha jornada da super obesidade ao Triathlon.
terça-feira, 29 de julho de 2014
Chega de desculpa...
Na última postagem falei do feito histórico para o atletismo americano. Um time de revezamento 4x100m de categoria master, todos com mais de 90 anos! Bom saiu uma reportagem muito bacana deste feito no The NY Times. Inclusive é comentado que como não havia nada registrado nesta faixa etária, a marca registrada pelo time de nonagenários está figurada como um record mundial nas provas de 4x100m, 4x400m e 4x800m.
Na reportagem eles alegremente contam que o segredo desta vitória é ter sobrevivido ao demais atletas.
Vale a pena ler a reportagem, muito alegre e bem humorada e traz uma grande lição de vida.
Boa semana!
segunda-feira, 28 de julho de 2014
Pare de reclamar e comece HOJE
Então pare de reclamar e comece hoje a "correr" atrás de sua saúde e atrás de seus objetivos. Pare de postergar e dizer que não consegue. Os atletas do vídeo acima são provas que o ser humano pode ir além de seus limites e conseguir qualquer coisa.
Boa semana.
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